über Hypnose


Hypnose München
Hypnose München

Hypnose ist ein ganz natürlicher Zustand, der sich zudem außerordentlich angenehm anfühlt, so wie die Tiefenentspannung nach einer Yogastunde oder nach einer Massage. Ihre Aufmerksamkeit ist nach innen gerichtet, Sie werden nicht durch äußere Einflüsse abgelenkt und können sich ganz auf Ihr inneres Erleben konzentrieren.

 

In einer Hypnosesitzung wird dieser Zustand der Tiefenentspannung genutzt, um an Ihrem kritischen Bewusstsein vorbei, direkt mit dem Unterbewusstsein zu kommunizieren, Ihre Intuition darf zu Wort kommen und Ihre inneren Bilder und Gefühle erhalten den Raum, der ihnen zusteht. 

  • Als Bewusstsein wird unser Alltagsdenken bezeichnet; der Teil in uns, der bewusst lernt, entscheidet und handelt.
  • Das Unterbewusstsein ist ein Sammelbegriff für all die Anteile unseres Selbst, die wir nicht bewusst nutzen. Dazu gehören auch  Körperprozesse wie Atmung, Herzschlag und das Immunsystem, Gefühle wie z.B. Angst oder Freude, und natürlich Gewohnheiten. Außerdem sind hier alle Erfahrungen unseres Lebens abgespeichert, die unser Denken, Fühlen und Handeln prägen.

 

Das Unterbewusstsein bestimmt unser Leben. Nur 5 bis 10 % unserer Entscheidungen werden bewusst getätigt. Zwar verfolgt unser Unterbewusstsein stets eine gute Absicht, durch die vielen Erfahrungen des Lebens sind jedoch Muster entstanden, die uns oft auf unbewusster Ebene behindern, ein glückliches Leben zu führen. Mit Hypnose bzw. HypnoCoaching ist es möglich, diese Muster und Blockaden zu lösen, hilfreiche Ressourcen und Fähigkeiten zu stärken und vor allem Ihre Motivation zu steigern. Denn jeder Veränderung liegt ein tiefer Wunsch zu Grunde und die Motivation ist der Motor um aktiv zu handeln.  

 

Es geht also bei der Hypnose nicht darum, Ihrem Unterbewusstsein etwas hinzuzufügen oder Sie zu manipulieren, sodern darum, dass Sie sich mehr Raum für Ihre Entfaltung geben und sich mehr Flexibilität und Handlungsspielraum verschaffen. Gehen Sie auf eine spannende Reise in Ihr Inneres und entdecken Sie, was Sie wirklich wollen und welche Kräfte in Ihnen schlummern.

 

Hypnose kann neben dem Coaching auch einfach zur Entspannung eingesetzt werden, um eine Auszeit vom Alltag zu nehmen und Kraft und Ruhe zu tanken. Außerdem kann mit Relax+ der entspannte Zustand nach einer Massage im Unterbewusstsein verankert werden, so dass Sie sich im Alltag nicht gleich wieder anspannen. Die Anwendungsmöglichkeiten sind unglaublich vielfältig.

 

Jede Hypnose-Sitzung kann außerdem mit einer Massage (nacheinander) kombiniert werden, denn sowohl bei der Massage wie auch bei der Hypnose kommt es in erster Linie darauf an, dass Sie zur Ruhe und wieder in Kontakt mit sich selbst kommen. Deshalb ist es so wunderbar, diese Anwendungen miteinander zu verbinden.

 


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